Cara Cepat Hamil

Cara Cepat Hamil – Menjadi ibu salah satu impian terbesar yang di ingin oleh setiap wanita yang telah menikah, karena akan menurunkan generasi baru keluarga. Sebelum memiliki anak pasti nya,ada proses yang harus di lakukan terlebih dahulu. Proses kehamilan adalah salah satu tahapan untuk memiliki anak yang juga pasti nya sudah banyak diketahui oleh setiap orang. Terjadi nya kehamilan di butuhkan kualitas sel telur dan juga sel sperma yang sehat dan bagus agar proses pembuahan bisa terjadi dengan cepat. Ingin hamil pasti di alami oleh setiap wanita yang telah menikah, karena ingin hamil seperti itu banyak dilakukan berbagai hal untuk mewujudkan ingin hamil tersebut. Karena ada beberapa wanita yang mengalami kesulitan untuk hamil maka dari itu ingin hamil tidak dapat di wujudkan dengan cepat. Hamil bisa dialami jika proses pembuahan berhasil sehingga jika susah hamil maka proses pembuahan berarti tidak berhasil atau tidak berjalan dengan baik. maka dari itu tidak jarang wanita yang stress karena ingin hamil dengan cepat tetapi belum terpenuhi.

ingin hamil

ingin hamil

Penyebab dari sulit hamil yang terjadi bisa berasal dari wanita atau pun dari pria, karena untuk terjadi nya kehamilan di butuhkan kedua nya agar terjadi nya pembuahan. jika penyebab sulit untuk hamil dialami dari wanita, maka kemungkinan ada nya sel telur di dalam rahim wanita yang kualitas nya kurang baik, sehingga menyebabkan sulit untuk dibuahi. Atau juga bisa karena tingkat keasaman di vagina wanita terlalu tinggi karena jika vagina kadar ph asam nya terlalu tinggi akan menyebabkan sel sperma akan terbunuh pada saat memasuki vagina. Dan jika sulit untuk hamil di sebabkan oleh laki laki maka penyebab nya bisa karena sel sperma. Jika sel sperma tidak dapat membuahi sel telur maka tidak akan ada kehamilan. Penyebab sel sperma yang tidak bisa membuahi karena kualitas sperma yang kurang bagus sehingga lambat untuk membuahi sel telur di dalam rahim, maka dari itu sulit untuk terjadi nya pembuahan dan sulit hamil.

Cara Cepat Hamil

Ingin hamil yang begitu besar dialami oleh wanita akan menyebabkan stress sehingga akan semakin sulit untuk hamil, karena jika stress pun juga bisa menyebabkan pembuahan akan sulit untuk terjadi. Maka dari itu sebaik nya jika ingin hamil sebaik nya tidak stress agar bisa lebih mudah untuk hamil atau terjadi nya pembuahan. Jika masih usia muda maka sebaik nya masih tetap santai jika belum kunjung hamil, karena masih ada berbagai cara yang bisa di lakukan untuk mewujudkan ingin hamil, karena jika tetap menghadapi nya tetap tenang maka akan lebih mudah.

Jika telah melakukan pemeriksaan tubuh agar mengetahui penyebab sulit hamil, maka akan lebih mudah untuk mewujudkan ingin hamil. Jika bukan di sebabkan oleh penyakit yang menyebabkan susah hamil maka masih dapat diatasi. Karena ada cara cepat hamil yang bisa lakukan untuk membantu proses pembuahan lebih cepat. Jika ingin mengetahui cara cepat hamil maka seperti di bawah ini :

Cara cepat hamil yang pertama harus di lakukan, yaitu mengetahui masa subur. Karena proses pembuahan lebih baik di lakukan ketika masa subur terjadi. Masa subur dapat diketahui dari siklus haid, suhu tubuh, dan juga cairan pada vagina dikeluarkan. Dan biasa nya masa subur terjadi pada saat sebelum atau pun sesudah menstruasi, dan di saat saat seperti itu maka waktu berhubungan seksual terbaik untuk terjadi nya pembuahan. Maka dari itu mengetahui masa subur bisa membantu ingin hamil dengan cepat.

  • Meningkatkan keseburan

Selain dari masa subur, cara cepat hamil juga bisa di tentukan dari kesuburan wanita dan pria. Karena kesuburan hormon pun sangat berperan besar untuk proses kehamilan. Maka dari itu cara cepat hamil yang bisa di lakukan dengan meningkatkan kesuburan. Meningkatkan kesuburan bisa dari nutrisi makanan. Jika ingin hamil maka sebaik nya menjaga asupan makanan. Memperbanyak makanan dari sayuran dan buah yang kandungan nya dapat meningkatkan hormon, dan hal ini juga berlaku untuk pria juga untuk meningkatkan sel sperma yang berkualitas bagus untuk membuahi sel telur di dalam rahim. Makan makanan yang cepat saji, sebaik nya tidak di lakukan jika ingin hamil dengan cepat.

  • Tidak merokok

Cara cepat hamil yang selanjut nya juga dengan tidak merokok, baik pria dan wanita sebaik nya hindari rokok karena rokok akan mengganggu kesuburan. Maka dari itu rokok dilarang untuk di gunakan jika tidak ingin memiliki sel telur yang kurang baik atau pun sel sperma yang kurang baik juga. Akan lebih baik lagi jika berhenti merokok selamanya agar hidup lebih baik lagi.

  • Olahraga

Jika ada gangguan kesehatan baik yang ringan atau pun yang berat maka akan menghambat kehamilan. Maka dari itu cara cepat hamil bisa dengan menjaga kesehatan dengan melakukan olahraga sehingga kondisi kesehatan selalu baik dan proses kehamilan bisa berjalan dengan baik. selain olahraga cara cepat hamil juga dengan tidak stress.

 Cara Cepat Hamil

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Ingin Hamil

Cara ingin hamil – bagi wanita yang susah dalam memiliki anak itu, dapat disebabkan oleh beberapa penyebab. Ada hormon diantara laki laki dan wanita yang tidak subur, bahkan dua duanya juga bisa tidak subur, ada yang memiliki masalah pada rahim, khususnya untuk perempuan, ada juga memang belum dikasih, sehingga bisa menikmati masa masa seperti bulan madu, walaupun sudah lama menikah, dan yang terkahir ada juga karena mandul. Diantara  penyebab penyebab tersebut, jika memiliki masalah pada kesuburan itu bisa diperiksa melalu dokter, alat seperti berbentuk test pack atau alat kb. Dan ada juga yang menggunakan ramuan seperti tauge dan bawang putih, yang bisa meningkatkan keseburan.

hmil

Tetapi kalian tidak perlu takut, karena disini kami akan memberikan cara bagimana menghasilkan anak lebih cepat setelah menstruasi. Hamil merupakan dimana seorang perempuan akan mengandung anak yang dihasilkan dari hubungan suami isteri yang telah menikah. Memiliki seorang anak itu, memiliki rasa kebahagian yang tidak bisa diungkapan dengan kata kata. Seorang perempuan memang sudah menjadi kodratnya untuk mengandung hasil dari pernikahan, tetapi ada juga wanita yang lama menanti sebuah keajaiban untuk memiliki anak. Bagi wanita yang susah dalam memiliki anak itu, dapat disebabkan oleh beberapa penyebab.

Cara ingin hamil 

Biasananya wanita setelah haid itu, memiliki ketingkatan hormon yang meningkat. Dan dari sini lah bisa membuahkan anak lebih cepat.

  • Dalam melakukan hubungan intim harus rilexs dan menikmati

Cara ingin hamil cepat setelah menstruasi adalah kita harus rileks dan menikmati dalam setiap melakukan hubungan intim, tanpa ada beban sedikit pun. Jika stress atau kelelahan itu, salah satu penyebab dari sushnya atau lamanya dalam memiliki keturunan. Rileks dalam menjalankannya suatu hubungan intim itu, memang penting sekali. Karena kita bisa segera mendapatkan momongan secepat mungkin. Dan jika cara ini sudah dipakai, tetapi tidak berhasil juga dapat dengan mengecek masa subur wanita dan pria.

  • Melakukan gaya hidup yang sehat

Melakukan gaya hidup sehat itu paling peting untuk tubuh. apalagi jika ingin melakukan program cara ingin hamil cepat setelah haid wanita. Karena dari faktor makanan itu sangat penting sekali. Gaya hidup yang sehat itu sama saja dengan makanana yang harus benar benar kita jaga, seperti makanan yang kita makan memiliki kandungan protein, serat, vitamin, dan karbohidrat. Dan jangan lupa harus lebih dimbangi dengan berolahraga. Dalam menjalankan hidup sehat, bukan saja berarti bagi yang ingin hamil, yang tidak hamil pun, juga harus bisa menjalankan kegiatan ini, yang salah satunya penyerangan terhadap penyakit yang akan menyerang pada tubuh itu, tidak akan terjadi.

  • Berolahraga yang teratur

Melakukan olahraga yang rajin dan teratur, baik sekali untuk kesehatan. dan cara ingin hamil cepat setelah menstruasi pun juga dapat melakukan kegiatan ini. olahraga yang paling banyak dilakukan dan simple adalah olahraga seperti lari atau jogging, karena tidak membutuhkan peralatan yang khusus dan tidak juga mengeluarkan biaya. Jadi selamat menjalankan kegiatan ini, dengan sungguh sungguh, agar keinginan yang dicapai cepat terlaksana.

Wanita yang sedang menstruasi atau haid itu, pada dasarnya harus dicatat kapan dan berakhirnya, supaya dapat mengetahui masa suburnya dimana. Dan dari situlah cara ingin hamil cepat setelah haid atau menstruasi. Jika tidak mencatatnya kalian mana bisa mengetahui, tata letak kesuburan dimana. Bukan hanya wanita saja yang harus dilihat tingkat keseburannya tetapi seorang laki laki pun juga dapat mengetahui keseburannnya. Dengan mengecek dan mengetahui, kalian bisa melakukana tindakan yang diberikan pada dokter, apabila kesuburan yang dimiliki tidak sesuai dengan harapan. Dan pada wanita, setelah haid, jangan langsung berhubungan intim, berikan waktu jeda selama seminggu atau dua minggu. Selama melakukannya, hindarilah dari badan yang kotor. Hendaklah bersihkan terlebih dahulu, agar tidak terjadi apa apa, seperti bakteri yang masuk melewati organ vital atau apapun.

  • Lendir serviks yang harus diperiksa

Lakukanlah pemeriksaan pada lendir serviks, baik wanita ataupun pria, agar dapat mengetahui tingkat kesuburannya. Lendir serviks itu memiliki beberapa golongan, ada yang tidak sehat dan sehat. Jika tidak sehat, itu bisa disebabkan oleh faktor makanan juga dan adanya penyakit yang sedang terjadi pada diri Anda. sebenarnya melakukan pemerikasaan pada lendir serviks ini, sangat penting sekali, bagi yang ingin mengetahui cara ingin hamil cepat setelah haid atau menstruasi. Jadi pakailah cara ini, supaya keinginan kalian cepat cepat tercapai dan terlaksana dalam waktu yang sesingkat singkatnya.

  • Berhubungan intim dengan posisi yang benar

Dalam menjalankan hubungan intim itu, harus mempunyai aturan dalam menjalankannya. Apalagi berhubungan dalam masalah posisi. Dan juga harus lebih menikmatinya dalam melakukan hubungan intm. Jadi kami disini akan memberi tahu caranya yang tepat untuk cara ingin hamil cepat setelah haid atau menstruasi. Dan caranya adalah jika setelah melakukan hubungan intim, diharapkan untuk tidak selalu membersihkan tubuh lebih awal. Karena perempuan yang mengandung, jadi diamkan dengan menungging atau seperti sujud, supaya sperma dapat masuk lebih cepat, selama beberpa menit atau yang paling lama 15 menitan. Jika sudah baru bersih bersih. Ingat dalam melakukana hubungan intim, diharapkan tidak boleh cape atau apapun, karena bisa berpengaruh dalam melakukannya.

 Cara Ingin Hamil

Posted in Ingin Hamil | Leave a comment

Cara Ingin Hamil Cepat

Cara ingin hamil cepat – cara ingin hamil cepat adalah beberapa cara atau tips untuk memiliki keturunan atau anak dengan cara yang mudah. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi siapa saja yang cara ini juga tidak memerlukan biaya yang mahal. Dalam sebuah pernikahan pasti yang ditunggu tunggu atau dinantikan adalah sebuah anak dari hasil hubungan intim. Yang terjadi karena hasil dari proses pembuahan sel telur.

Cara-Cepat-Hamil-

cara ingin hamil cepat

Kemudian ada juga makanan yang bisa menyebabkan hamil dengan cepat, dan makanannya adalah seperti mengkonsumsi sayur dan buah. Selain cara ingin hamil cepat ini, ada juga penyebab yang bisa menghambat hamil lebih cepat, yaitu dengan merokok. Selain menghambat untuk hamil, merokok juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit, dan penyakit adalah penyakit jantung, penyakit asma, penyakit kanker paru paru. Dan ada juga bisa mengetahui kehamilan dengan menggunakan alat kb.

Cara ingin hamil cepat 

Selain dengan pernyatan yang ada diatas, ada beberapa cara ingin hamil cepat dengan mudah. Dan berikut cara cepatnya adalah :

  • Dengan meminum kopi

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah dengan meminum kopi. Jenis minuman inilah yang bisa memicu cara cepat hamil pada wanita. Minumlah kopi ini dengan rutin dan teratur, tetapi jangan terlau sering. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar. Yang pada umumnya memiliki anak atau keturunaan merupakan dambaan dalam setiap pasangan suami isteri yang sudah menikah.

  • Melakukan hubungan intim dengan cara yang benar

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah dengan melakukan hubungan intim yang benar. Maksudnya adalah dengan cara posisi yang benar saat melakukan hubungan intim dengan pasangan Anda. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar memiliki keturunan atau anak dapat berjalan dengan lancar. Yang pada umumnya memiliki anak atau keturunan merupakan dambaan setiap pasangan suami isteri yang sudah menikah.

  • Dengan mengetahui tingkat masa subur

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah dengan mengetahui tingkat dan menjaga masa subur pada masing masing pasangan. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan dan dilakukan agar memiliki anak atau keturunan dapat berjalan dengan lancar. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar memiliki keturunan atau anak dapat berjalan cepat sesuai dengan keinginan Anda. Yang pada umumnya jika memiliki seorang anak, merupakan dambaan dalam setiap pasangan suami isteri yang sudah menikah.

  • Dalam hubungan intim harus dijaga frekuensinya

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah dalam melakukan hubungan intim harus dijaga frekuensinya. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan dan di terapkan bagi yang ingin memiliki anak cepat. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar memiliki keturunan atau anak dapat berjalan lancar dan cepat. Yang pada umumnya jika memiliki seorang anak, merupakan dambaan dalam setiap pasangan suami isteri yang sudah menikah.

  • Dengan masa subur yang harus selalu dicatat

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah masa subur yang harus dicatat. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan dan diterapkan bagi yang ingin memiliki anak dengan cepat. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar memiliki anak atau keturunan dapat berjalan lancar dan cepat. Yang pada umumnya jika memiliki seorang anak, merupakan dambaan dalam setiap pasangan suami isteri yang sudah menikah.

  • Dengan cara hidup sehat

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah dengan menggunakan cara hidu yang sehat. Cara hidup sehat adalah cara sehat dalam menjaga asupan makan dan tubuh. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan dan diterapkan bagi yang ingin memiliki anak lenig cepat. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar memiliki anak atau keturunan dapat terlaksana dengan cepat. Yang pada umumnya memiliki anak atau keturunan, merupakan dambaan dalam setiap pasangan suami isteri.

  • Dengan cara berolahraga yang teratur

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah dengan cara melakukan olahraga yang teratur. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan dan diterapkan bagi yang ingin memiliki anak cepat. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar memiliki anak atau keturunan dapat berjalan dengan lancar dan cepat. Yang pada umumnya memiliki anak atau keturunan, merupakan dambaan dalam setiap pasangan suami isteri.

  • Dengan berat badan yang harus dijaga

Salah satu cara ingin hamil cepat adalah dengan cara berat badan yang harus selalu dijaga. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi yang ingin memilki anak atau keturunan. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar memiliki anak atau keturunan dapat berjalan dengan lancar dan cepat. Yang pada umumnya memiliki anak atau keturunan, merupakan dambaan dalam setiap pasangan suami isteri.

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , | Leave a comment

Ingin Cepat Hamil

Ingin Cepat Hamil – Pasangan yang menikah salah satu tujuan nya adalah ingin melanjutkan keturunan. Dan untuk itu harus melalui proses kehamilan yang memakan waktu hingga sembilan bulan lama nya. proses untuk kehamilan setiap orang akan mengalami hal yang berbeda beda, ada yang mudah untuk mendapatkan nya dan ada pula yang sulit. Ingin cepat hamil dapat terjadi karena ada nya pengaruh hormon, untuk melancarkan proses pembuahan sel telur agar lebih mudah. dan untuk ingin cepat hamil waktu yang terbaik pada saat setelah menstruasi atau saat masa subur. Karena pada saat itu kondisi sel telur sedang dalam keadaan yang terbaik, hingga dapat dengan mudah untuk dibuahi.

ingin hamil

ingin hamil

Makanan Untuk Cepat Hamil

Ingin cepat hamil selain di pengaruhi oleh masa subur yang terjadi, maka juga bisa di bantu dengan makanan yang akan mempengaruhi hormon untuk meningkatkan kesuburan sesering. Sehingga ingin cepat hamil akan terjadi dengan cepat. jenis makanan yang dapat di konsumsi seperti berikut :

  • Susu

Ingin cepat hamil bisa dengan menambahkan kalsium yang di konsumsi. dan jumlah kalsium yang di butuhkan untuk ingin cepat hamil bias sebanyak 1000 mg setiap hari nya. kalsium banyak banyak di dapatkan bisa dari susu atau produk olahan nya. seperti hal nya susu murni, atau produk olahan susu seperti yogurt atau keju setiap hari nya akan membantu peningkatan kesuburan. untuk mencegah penyakit osteoporosis juga dengan susu.

  • Karbohidrat

Jika ingin cepat hamil maka juga bisa di dukung oleh jenis makanan karbohidrat kompleks. Dan untuk mendapatkan jenis makanan karbohidrat kompleks dapat di temukan di kacang kacangan. Oleh sebab itu banyak makan kacang akan lebih baik pada saat ingin hamil.

  • Sayuran dan buah

Pasangan yang ingin segera memiliki keturunan maka sebaik nya banyak makan sayur dan juga buah untuk di konsumsi setiap hari nya. ingin hamil dengan cepat maka akan berpengaruh pada makanan yang di konsumsi setiap hari. dengan banyak mengkonsumsi makanan berserat dengan sayur dan juga buah selain mempercepat proses kehamilan juga akan mencegah penyakit kanker.

  • Telur

Ingin hamil dengan cepat maka cara yang dapat di lakukan adalah dengan banyak mengkonsumsi telur setiap hari nya. pada saat mengkonsumsi telur maka sistem reproduksi wanita akan bekerja lebih baik hingga akan memudahkan untuk terjadi nya pembuahan.

  • Ikan

Dengan mengkonsumsi ikan maka akan membatu ingin hamil.karena kandungan pada ikan akan membantu untuk menyuburkan tubuh wanita atau pun pria. Makan banyak ikan laut seperti ikan tuna ataupun ikan salmon juga bagus untuk kesehatan otak. Oleh sebab itu jika ingin hamil maka baik nya mengkonsumsi banyak ikan.

  • Zat besi

Zat besi juga bagus untuk di konsumsi jika ingin menambah darah atau ingin hamil dengan cepat. karena zat besi juga akan menyuburkan kandungan dan sistem reproduksi. Zat besi yang banyak dapat di temukan pada sayur bayam.

Penyebab Sulit Hamil

Jika ingin hamil dengan cepat maka selain menambahkan nutrisi untuk sebagai penyubur kandungan juga harus menghindari hal hal yang dapat menyulitkan untuk pembuahan. Dan penyebab sulit hamil yang harus di hindari ada sebagai berikut :

  • Rokok

Jika ingin cepat hamil maka sebaik nya kedua pasangan baik wanita ataupun pria sebaik nya harus menghindari rokok. Karena rokok selain dapat merusak paru paru dan menjadi penyebab penyakit kanker paru paru juga bisa menyebabkan sistem reproduksi menjadi tidak subur. Karena racun di dalam rokok juga bisa menganggu kesuburan seseorang. Rokok juga bisa menyebabkan kemandulan atau tidak dapat memiliki anak sama sekali.

  • Minuman beralkohol

Selain rokok, minuman beralkohol sebaik nya di jauhi atau tidak pernah di minum lagi akan lebuh baik. karena dengan minum alkohol juga akan merusak sel tubuh juga bias mempengaruhi kesuburan seseorang hingga menjadi penyebab sulit hamil.

  • Tubuh yang terlalu gemuk

Memiliki bobot tubuh yang terlalu besar atau terlalu gemuk akan menyebabkan tubuh menjadi penyebab sulit untuk hamil.karena banyak nya lemak di dalam tubuh akan mempengaruhi kesuburan tubuh. oleh sebab itu jika ingin cepat hamil maka sebaik nya segera menurunkan berat badan hingga menjadi lebih ideal dan akan mempermudah proses kehamilan.

  • Kurang olahraga

Jarang melakukan olahraga juga dapat mempengaruhi kesuburan wanita ataupun pria. Oleh sebab  itu olahraga sangat penting untuk di lakukan, bukan hanya karena untuk kesehatan tubuh saja, juga untuk meningkatkan kesuburan.

  • Banyak makan instan

Sering mengkonsumsi makan makanan cepat saji akan membuat tubuh mudah untuk gemuk, dan juga bisa menjadi penyebab sulit untuk hamil. Karena makanan yang instan akan mengganggu kesuburan dan juga akan tidak baik untuk kesehatan tubuh yang lain. Oleh sebab itu kurangi makanan instan atau mambeli makanan setiap hari. dengan mengolah makanan sendiri setiap hari di rumah akan lebih baik dan juga lebih sehat dari pada membeli makanan yang belum tentu kesehatan dan juga kebersihan nya.

  • Pengaruh alat kb

Penggunaan alat kb juga bisa menjadi penyebab sulit untuk hamil. Jika sulit hamil di pengaruhi oleh alat kb maka baik nya berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi nya.

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , | Leave a comment

Ingin Hamil Dengan Cepat

Ingin hamil dengan cepat biasanya hal yang bisa dilakukan adalah salah satunya dengan menghitung masa subur. Pada wanita yang sedang dalam masa subur, maka biasaya ditandai dengan perubahan fisik. Masa subur ini juga bisa dihitung dan juga ditulis dikertas. Maka masa subur ini berkaitan dengan menstruasi dan siklus menstruasinya. Dalam menghitung masa subur ini diperlukan suatu siklus menstruasi bulanan. Anda sebaiknya membuat catatan mengenai siklus menstruasi secara teratur pada setiap bulannya.

Cara yang mudah adalah dengan menuliskan pada buku diary atau juga dengan member tanda pada kalender menggunakan spidol yang berwarna. Tandai hari pertama menstruasi yaitu hari pertama siklus dimana keluar bercak-bercak kecokelatan sampai kemerahan. Hari-hari selanjutnya biasanya diberi nomor namun tidak termasuk pada haru pertama menstruasi berikutnya.

Meskipun ada yang mengususlkan untuk mmebuat catatan menstruasi sebagai salah satu cara ingin hamil dengan cepat yang dilakukan selama setahun. Disebutkan bahwa dibutuhkan minimal pola menstruasi selama 3 bulan terakhir remat 28 hari, 30 hari, 27 hari, dan kemudian dibuat reratanya. Jika rata-ratanya menghasilkan 28 hari yang berarti kondisi normal maka masa suburnya akan terjadi pada 14 hari sebelum hari pertama menstruasi yang akan datang pada bulan berikutnya.

Perhitungan masa subur yang merupakan salah satu cara ingin hamil dengan cepat ini akan efektif bula siklus menstruasinya normal yakni 21-35 hari. Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau juga tidak normal, maka perhitungan menjadi tidak akurat dan kemungkinan besar juga gagal. Namun, tidak ada salahnya jika ingin mencoba.

Untuk yang siklus menstruasinya tidak teratur bisa menggunakan data siklus menstruasi yang dilakukan selama 6 bulan atau 6 siklus. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali iklus menstruasi bisa dikurangi 18. Hitungan ini menentukan dari hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus menstruasi dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur. Jika siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32hari. Perhitungannya :26-18= 8 dan 32-11 = 21. Jadi, masa suburnya adalah mulai dari hari ke-8 sampai ke 21 dari hari pertama menstruasinya.

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Bagi Ibu Hamil

Asupan Yang Perlu Diperhatikan Selama Masa Kehamilan :

– Hindari stres

Saat melakukan hubungan intim, usahakan pikiran konsentrasi, lupakan masalah sejenak misalnya gagal hamil, agar anda dan pasangan menikmati hubungan intim tersebut dan bersamaan mencapai orgasme.

– Orgasme bersamaan

Beberapa sumber mengatakan bahwa ketika terjadi orgasme pada wanita, vagina mengalami gerakan seperti menyedot, di mana gerakan ini menguntungkan sperma karena sperma dapat ikut tersedot ke dalam. Hal ini menguntungkan karena tugas sperma untuk membuahi sel telur menjadi lebih dekat.

– Posisi bercinta sesuai bentuk rahim

Bentuk rahim wanita menentukan posisi bercinta yang pas agar terjadi pembuahan. Untuk mereka yang bentuk rahimnya antrofleksi (menekuk ke depan), posisi apa pun akan memudahkan perjalanan sperma menuju sel telur. Namun, untuk mereka yang bentuk rahimnya retrofleksi (menekuk ke belakang), posisi yang disarankan adalah berlutut (menungging). Posisi ini akan membantu “mengantar” sperma sedekat mungkin mencapai indung telur.

– Mengangkat kaki atau pinggul

Selain itu, rajin-rajinlah mengganjal bokong istri dengan bantal sesaat setelah terjadinya ejakulasi agar sperma tergenang lebih lama. Namun, satu hal yang tidak kalah penting agar anda cepat hamil adalah sewaktu membersihkan vagina. Sebaiknya wanita menghindari penggunaan cairan pembersih vagina sesaat setelah hubungan seksual karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toksik untuk sperma dan akan mempersulit terjadinya kehamilan.

– Kalori

Selama masa hamil seorang ibu membutuhkan 300 kalori per hari pada trisemester kedua dan ketiga agar berat badan bayi bertambah atau meningkat 12 – 16 kg untuk menghasilkan berat badan yang cukup pada saat dilahirkan.
Dengan berat badan bayi yang didapat pada
– trisemester pertama 0,5 kg/bulan
– trisemester kedua 0,5 kg/minggu
– sampai trisemester terakhir ( bulan ke – 9 ) 0,5 – 1 kg

Kalori mudah diperoleh dengan mengkonsumsi kacang – kacangan, buah, sereal, beras merah, sayur, kentang dll

– Protein

Protein juga sangat penting bagi wanita yang sedang hamil untuk membantu membangun, memperbaiki dan mengganti jaringan dalam tubuh agar pertumbuhan janin optimal. Protein dapat Anda dapatkan dengan mengkonsumsi tahu, tempe, daging, ayam, ikan, susu, dan telur.

– Kalsium

Janin atau bayi sangat memerlukan kalsium begitu halnya ibu. Karena kalsium membantu pertumbuhan tulang dan gigi bagi janin atau bayi. Apabila kalsium yang didapat janin atau bayi kurang, maka janin atau bayi akan mengambil dari tulang, yang terjadi mengalami pelunakan tulang ( (osteomalasia) nantinya. Kalsium mudah diperoleh dari susu, tahu, brokoli, kacang-kacangan.

– Zat besi

Zat Besi merupakan keutamaan atau pokok yang diperlukan oleh seorang wanita yang sedang hamil maupun untuk janin atau bayi, karena apabila kekurangan zat besi akan mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan janin menjadi terhambat. Kekurangan zat besi dapat memicu resiko cacat (mortalitas) pada janin atau bayi bahkan kemungkinan pada ibu itu sendiri. Karena kebutuhan zat besi sulit dipenuhi dari diet pola makan, maka terkadang pemakaian suplemen disarankan. Zat besi dapat Anda dapatkan dengan mengkonsumsi bayam,sayur yang mengandung zat hijau organik, daging, beras merah, hati, ikan, kerang, telur, kedelai dll.

– Asam Folat (vitamin B)

Asasm Folat ( Vitamin B ) sangat disarankan baik ketika masa pembuahan sampai masa kehamilan itu berlangsung dan menyusui, karena asam folat membantu pencegahan janin atau bayi lahir cacat otak maupun tulang belakang. Penelitian menunjukkan resiko kelainan tulang belakang (spina bifida) dan kelainan ronggga otak (anensefali) menurun hingga 50%. Sangat disarankan untuk mendapatkan 400 mg asam folat per hari. Asam folat dapat Anda dapatkan dengan mengkonsumsi jus jeruk bayam, oatmeal, brokoli, stoberi, dan roti.

– Cairan

Diartikan rajin mengkonsumsi air putih 6 – 8 gelas setiap harinya , setidaknya 1 liter per hari. Apabila selama masa kehamilan mengalami pembengkakan sperti pada kaki karena cairan ( air putih ) tidak akan megurangi pembengkakan. Selain itu air putih, juga dapat mengkonsumsi sup, jus, dan teh.

– Garam

Garam dapat membantu mengatur air dalam darah. Kebutuhan tubuh akan garam sedikit, sekitar 2000 hingga 8000 mg per hari. Beberapa ibu yang terkena darah tinggi atau preeklamsia bahkan tidak memerlukan tambahan akan konsumsi garam.

– Jangan lupa untuk menghindari rokok, konsumsi alkohol dan kafein.

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Ingin Hamil Pasca Keguguran

Tips Sederhana Atau Cara Ingin Hamil Pasca Keguguran :

1. Perhatikan siklus menstruasi anda dari bulan ke bulan
2. Biasakan hidup bersih terutama kebersihan organ kewanitaan anda, karena vagina sangat rentan terinfeksi kuman, atau virus. Cara membasuh dari depan ke belakang ketika selesai buang air kecil atau air besar dan mengganti underwear.
3. Jalani pola makan, istirahat dan olahraga yang baik, cukup dan teratur. Bila perlu lakukan Senam Kegel guna melenturkan otot-otot vagina
4. Refleksikan diri dan pikiran anda dari rutinitas yang padat
5. Hindari rokok, minuman beralkohol dan bersoda
6. Tingkatkan konsumsi vitamin, makanan, sayur dan buah – buahan berserat tinggi, air putih dan susu penunjang kehamilan
7. Frekuensi hubungan seksual dan pola aktivitas seksual lebih bervariatif
8. Pemilihan alat kontrasepsi yang aman dan baik ketika ingin menunda kehamilan sementara.
9. Mengikuti senam hamil yang ringan bagi wanita yang sedang hamil
10. Tidak mengangkat beban berat atau melakukan pekerjaan berat yang menguras energi/tenaga

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Hamil Tak Kunjung Tiba

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika kehamilan tak kunjung datang :
1. Terjadi Gangguan reproduksi. Ada beberapa hal yang memicu gangguan reproduksi seperti pernah mengalami keputihan berlebih, pernah operasi kista, terinfeksi kuman, virus candida ketika berhubungan seksual atau kebersihan organ intim yang kurang peka.
2. Siklus menstruasi tidak lancar dan tidak teratur, sering mengalami sakit pada bagian perut bawah ( rahim ) ketika menstruasi, tekstur dan warna darah yang berwarna merah kehitaman karena mungkin terdapat luka pada rahim dalam atau vagina anda. Karena indung telur hanya menghasilkan 1 sel telur setiap siklus menstruasi.
3. Kebiasaan pola hidup yang kurang sehat. Mungkin suka merokok, minum alkohol, minuman bersoda
ketahuilah bahwa kandungan nikotin dalam rokok bisa menyebabkan kerusakan pada janin dan sel telur dalm indung telur terhambat begitu pula dengan minuman yang mengandung soda dan alkohol tinggi menyebabkan kekeringan dan kerusakan hormon esterogen dan progesteron
4. Kesehatan yang kurang seimbang. Misalnya asupan nutrisi dan serat yang dibutuhkan tubuh kurang, stress, istirahat kurang dan olahraga yag tidak tepat dan teratur. Perhatikan kebersihan organ kewanitaan anda secara rutin dan bersih.
5. Pemilihan alat kontrasepsi yang salah. sebagian wanita menggunakan alat kontrasepsi untuk menunda kehamilan, tetapi ketahuilah dalam menggunakan dan memilih alat kontarsepsi disarankan untuk konsultasi dahulu dengan dokter kandungan mengenai jenis dan jangka waktu dari alat kontrasepsi yang akan digunakan dan setelah melepas alat kontrasepsi berapa lama jangka waktu untuk program kembali bisa hamil.
6. Keadaan sel telur untuk siap dibuahi secara matang
7. Tingkat Kesuburan terkait dengan siklus menstruasi dan usia.
8. Pasca Keguguran. Mungkin masih ada sisa darah atau cairan didalam atupun diluar kandungan yang masih menempel pada dinding rahim atau ada kerak yang menempel pada dinding vagina karena kurang bersih dan tuntas.

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Ingin Hamil

Ketika Wanita Ingin Hamil Pasca Keguguran

Keguguran adalah hal yang sangat menyedihkan bagi pasangan suami istri yang mendambakan kehadiran buah hati untuk meramaikan suasana rumah tangga. Keguguran bisa timbul kaena berbagai komplikasi yang bisa membahayakan kesehatan. Untuk itu biasanya dokter menyaranakan untuk menunda sementara kehamilan berikutnya kurang lebih dalam kurun waktu 6 – 12 bulan.

Namun menurut salah satu peneliti yang berasal dari sebuah Universitas Aberdeen, Skotlandia mengungkapkan bahwa sekitar 30.000 wanita skotlandia bisa hamil lagi dalam kurun 6 bulan setelah pasca keguguran karena belajar dari pengalaman terdahulu. Menurut salah satu peniliti, keguguran tercatat 80% yang disebabkan oleh faktor genetik, yaitu akibat ketidaksesuaian jumlah kromosom antara suami dan isteri.

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya keguguran adalah:

1. Adanya kelainan pada janin yang disebabkan kelainan kromosom, terjadi pada saatproses pembuahan sedang berlangsung. Akibatnya, embrio yang terbentuk cacat dan dikeluarkan tubuh.

2. Adanya kelainan pada ibu, seperti kelainan pada sisterm hormonal (bisa hormon prolaktin yang terlalu tinggi atau progesteron yang terlalu rendah), sistem kekebalan tubuh, infeksi menahun, dan penyakit lainnya yang diderita oleh si ibu ketika masa kehamilan.

3. Adanya kelainan pada rahim. Kelainan yang paling umum terjadi adalah adanya miom (tumor jaringan otot) yang dapat mengganggu pertumbuhan embrio. kelainan lain yaitu rahim terlalu lemah sehingga tidak mampu menahan berat janin yang sedang berkembang. Kehamilan dalam rahim yang terlalu lemah biasanya hanya mampu bertahan hingga akhir trimester pertama.

Penyebab – Penyebab lain yang memicu keguguran :
1. Penyebab lain adalah infeksi, seperti terkena virus TORCH, HIV, Hepatitis dll.
2. Keguguran juga dapat diakibatkan oleh pola hidup yang tidak teratur dan terkontrol. Wanita yang suka merokok, minuman keras, obesitas atau berat badan kurang dapat memiliki gangguan hormon yang berakibat gangguan kehamilan.

Tanda-Tanda Keguguran

Sebelum keguguran benar-benar terjadi, ada beberapa tanda yang menunjukkan adanya sesuatu yang tidak beres selama kehamilan berlangsung.

Berikut Tanda-tanda terjadinya keguguran yaitu:

– Perdarahan

Perdarahan adalah tanda yang paling umum. Perdarahan bisa terjadi dengan meninggalkan tanda berupa bercak-bercak yang berlangsung lama sampai perdarahan hebat, terkadang ditemui dibeberapa bagian jaringan yang robek yang ikut keluar bersamaan dengan darah. Misalnya, bagian dari jaringan dinding rahim yang terkoyak atau kantung ketuban yang robek.

– Kram atau Kejang Perut

Rasa kram atau kejang pada perut sama halnya ketika mengalami awal menstruasi, rasa kram atau kejang di perutdaat berlangsung lama dan biasanya tradi di bagian panggul.

– Nyeri Pada Bagian Bawah Perut

Rasa nyeri pada bagian bawah perut terjadi dalam waktu cukup lama. Selain di sekitar perut, rasa sakit juga dapat terjadi di bagian bawah panggul, pangkal paha atas dan sekitar alat kelamin. Nyeri ini terjadi dalam beberapa jam bahkan sampai beberapa hari setelah muncul gejala perdarahan.

Hal – hal yang memicu keguguran itu terjadi :
1. Kondisi kandungan yang lemah
2. Kurang olahraga atau senam hamil
3. Kurang konsumsi vitamin, susu, makanan atau buah – buahan yang banyak mengandung gizi, serat serta vitamin yang dibutuhkan oleh seorang ibu dan janin
4. Kelelahan
5. mengangakat beban berat
6. Stress dsb

Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Solusi Jitu Ingin hamil Atau Ingin Punya Anak

Setiap pasangan yang sudah menikah pasti menginginkan kehadiran seorang anak untuk menambah kebahagian dan keharmonisan rumah tangga dan sebagai kelengkapan keluarga. Setiap wanita yang sudah menikah pasti menginginkan kehamilan agar disebut sebagai wanita yang sempurna yang bisa memberikan keturunan, karenanya menjadi seorang ibu akan mengalami sendiri masa kehamilan, persalinan dan merawat serta mendidik anak-anaknya. Ibu adalah Tonggak dalam membentuk suatu Keluarga yang sehat dan bahagia. Tentu saja dengan dukungan dan kerjasama dari suami dan juga seluruh keluarga.

Wanita yang ingin cepat hamil biasanya dipengaruhi oleh salah satu faktor yaitu siklus menstruasi, masa menstruasi dan keadaan ketika sedang menstruasi. Di jaman Modern dengan teknologi serba canggih banyak cara agar wanita ingin cepat hamil misalnya dengan program bayi tabung bagi mereka pasangan yang telah lama menikah dan belum dikaruniai anak.

Ada Beberapa Hal Yang Perlu Diperhatikan Untuk Wanita Yang Cepat Hamil pasca menikah, seperti ;
1. Memiliki siklus menstruasi yang normal 28 hari dengan masa menstruasi biasanya 3 – 7 hari
2. Riwayat kesehatan yang dimiliki cukup baik, seperti : tidak mempunyai penyakit mioma, kista, tidak mengalami keputihan yang berlebih dan atau sebagainya
3. Pola hidup yang terbiasa sehat dan teratur
4. Bagi mereka yang sudah menikah. Kegiatan hubungan seksual berjalan baik dan teratur minimal 2 – 4 kali /minggu, dengan jeda 1 hari guna menghindari proses terbenturnya antara sel telur dan sperma yang sedang berkembang untuk membentuk sebuah janin.
5. Posisi ketika berhubungan seksual
6. Perasaan rileks. Cobalah untuk tetap rileks dalam menghadapi hal ini bersama pasangan karena stress hanya akan mempersulit terjadinya konsepsi.
7. Tingkatan Masa subur

 



Posted in Ingin Hamil | Tagged , , , , , , , , , , | 4 Comments